16 Apr Atempause – Stress-Seminar in Weinsberg im Oktober 2016
Unterbrechen Sie Ihren Alltag durch 2 Termine im Oktober zum Luftholen und zur eigenen Standortbestimmung.
Elemente des Kurses:
- Teil
Durch Tests/Fragebögen bekommen Sie einen persönlichen Überblick über Ihre Stresslevel, eigene Bewältigungsstile und Stärken - Teil
Gibt es Alternativen besser mit mir selbst umzugehen?
Dieser Frage möchten wir nachspüren und lernen dabei Stressbewältigungsstrategien kennen.
Das dürfen Sie erwarten:
- eine entspannte, freundliche, achtsame Atmosphäre
- einen persönlichen Stress-Check-Up
- praktische Übungen zur Stressbewältigung
Termine:
2 Donnerstage im Oktober jeweils von 18.00 – 21.00 Uhr