IMPULS | Atempause – Stress-Seminar in Weinsberg im Oktober 2016
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Atempause – Stress-Seminar in Weinsberg im Oktober 2016

16 Apr Atempause – Stress-Seminar in Weinsberg im Oktober 2016

Unterbrechen Sie Ihren Alltag durch 2 Termine im Oktober zum Luftholen und zur eigenen Standortbestimmung.

Elemente des Kurses:

  1. Teil
    Durch Tests/Fragebögen bekommen Sie einen persönlichen Überblick über Ihre Stresslevel, eigene Bewältigungsstile und Stärken
  2. Teil
    Gibt es Alternativen besser mit mir selbst umzugehen?
    Dieser Frage möchten wir nachspüren und lernen dabei Stressbewältigungsstrategien kennen.

Das dürfen Sie erwarten:

  • eine entspannte, freundliche, achtsame Atmosphäre
  • einen persönlichen Stress-Check-Up
  • praktische Übungen zur Stressbewältigung

Termine:

2 Donnerstage im Oktober jeweils von 18.00 – 21.00 Uhr

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